Odhalte příčinu nadměrného vypadávání vlasů
Nadměrné vypadávání vlasů trápí ženy i muže, ale původ tohoto problémů se může u jednotlivých pohlaví lišit. Zatímco muži bojují nejčastěji s androgenní alopecií související s dědičnou predispozicí, za vypadáváním vlasů u žen stojí často hormonální bouře v období těhotenství/kojení nebo menopauzy.
Mezi další časté příčiny nadměrného vypadávání vlasů řadíme:
- nevhodnou péči o vlasy a pokožku hlavy;
- nevyvážený jídelníček;
- drastickou dietu;
- nadměrný stres;
- nedostatečný spánek a odpočinek;
- psychickou nepohodu a traumata;
- zánět v těle;
- vedlejší nežádoucí účinky léků.
Chcete zpomalit? Přeneste své myšlenky na papír! Kromě tradičně nabízených titulů může vaši duševní pohodu vylepšit přes 100 novinek NOTIQUE v různých jazykových mutacích, mimo jiné třeba Laskavý diář zaměřený na sebelásku či zápisník Note to Self vhodný k plánování. Hitem nové kolekce je speciální zápisník My Bullet Planner určený pro všechny, kteří si chtějí design vytvořit dle svého.
Jak zabránit vypadávání vlasů a zlepšit jejich celkovou kvalitu?
1. Podpořte růst svých vlasů přírodní kosmetikou
Přírodní vlasová kosmetika bez silikonů (narušují ochranný plášť vlasové pokožky), sulfátů (vysušují vlasovou pokožku) a parabenů (mohou narušit hormonální rovnováhu) vyživuje vlasy do hloubky a to zcela bez zatížení. Kromě toho je šetrná k vám i přírodě a hlavně problémy nemaskuje, ale skutečně řeší.
Konkrétně v případě nadměrného vypadávání je vhodné zařadit do vlasové péče VENIRA přírodní šampon proti vypadávání, VENIRA kondicionér s kolagenem a VENIRA sérum pro podporu růstu vlasů. Zmíněné produkty jsou plné aktivních látek a účinných přírodních složek, které jsou důležité z pohledu udržení zdravých a krásných vlasů.
Pokud je důvodem nadměrného vypadávání vlasů androgenní alopecie, doporučujeme vám používat pravidelně VENIRA zahušťující vlasové sérum, jehož složení je k řešení této problematiky přímo uzpůsobeno.
2. Pravidelně si masírujte vlasovou pokožku
Vedle toho, že je masáž vlasové pokožky mimořádně příjemná, je také velmi prospěšná. Zatímco masáží v průběhu šamponování uvolníte veškeré nečistoty z vlasové pokožky, masírováním před a po mytí podpoříte její prokrvení.
Při masáži si bez problémů vystačíte se svými bříšky prstů (nikoliv nehty), ale můžete sáhnout i po speciálním kartáči. K masáži před a po mytí doporučujeme používat za studena lisovaný kosmetický olej.
Stimulace vlasových folikul a podpory růst vlasů se dočkáte také při pravidelném používání mikrojehličkového aplikátoru na vlasovou pokožku derma roller.
3. Do svého jídelníčku zahrňte aminokyseliny
Váš jídelníček by měl být vyváženou kombinací sacharidů, bílkovin (proteinů), zdravých tuků, vitaminů a minerálních látek. Méně často se pak mluví o aminokyselinách, které mají přímý vliv na sílu a hustotu vlasů. K těm nejdůležitějším řadíme esenciální aminokyselinu methionin.
Methionin si tělo nedokáže vyrobit samo, a tak je nezbytné ji dodávat potravou a doplňky stravy. Její nedostatek v těle může vést k narušení tvorby nových vlasových folikulů, oslabení vlasů a vyšší náchylnosti k jejich poškození, snížení produkce keratinu, vysoušení a zmatnění vlasů.
K dalším důležitým aminokyselinám z pohledu péče o vlasy patří cystein. Tato aminokyselina obsahuje síru, která přispívá k udržení pevných a silných folikul, což vede k redukci vypadávání vlasů.
4. Užívejte doplňky stravy proti vypadávání vlasů
Pokud váš jídelníček postrádá výše zmíněné aminokyseliny nebo třeba některé z důležitých vitaminů (A, B-komplex, C, D, E) a minerálních látek (železo, zinek) podporujících růst vlasů, měli byste je dodávat tělu formou doplňků stravy.
Sázkou na jistotu pro vás budou VENIRA kapsle pro vlasy, nehty a pleť, které se díky svému silnému složení řadí k absolutním bestsellerům již od svého uvedení na trh v roce 2017.
Pravidelným užíváním kapslí vyřešíte problém:
- pomalého růstu vlasů;
- nízké kvality vlasů;
- zhoršeného stavu pleti (lehké akné, pupínky apod.);
- roztřepených a lámajících se nehtů;
- zhoršené kvality vlasů, nehtů a pleti v období těhotenství a kojení;
- zhoršené kvality vlasů, nehtů a pleti způsobený stresem.
Tip: Vyzkoušejte také VENIRA PREMIUM kapsle pro vlasy, nehty a pleť obohacené o Astaxanthin, tedy jeden z nejsilnějších přírodních antioxidantů se širokým spektrem blahodárných účinků na lidský organismus.
5. Dodržujte principy zdravého životního stylu
Vzhled vašich vlasů toho leccos prozradí o vašem životním stylu. Rozhodně jim neprospívá kouření cigaret, jelikož toxické chemikálie v kouři poškozují DNA vlasových folikulů.
Rovněž si dejte pozor na nadměrnou konzumaci alkoholu, která způsobuje dehydrataci, a tedy vede k vyšší náchylnosti vlasů k třepení a lámání. Alkohol rovněž podporuje produkci volných radikálů.
Na stavu vašich vlasů se také neblaze podepisuje nedostatek odpočinku a spánku, v důsledku kterého nemají potřebný prostor pro regeneraci.
6. Nestresujte se
Největším nepřítelem vlasů je dlouhodobý stres, který zvyšuje v těle hladinu androgenů (mužských hormonů), které mají přímý vliv na nadměrné vypadávání. Kromě toho způsobuje i problémy s vlasovou pokožkou. Nejenže se na jejím povrchu tvoří lupy a zároveň se nedostatečně prokrvuje, a tedy neabsorbuje dostatek živin, ale silný stres také způsobuje její podráždění, což vyvolává nadměrnou tvorbu volných radikálů.
S tímto problémem vám může pomoci přírodní doplněk stravy VENIRA multi komplex PRO, který pomáhá k normální psychické činnosti a eliminuje míru únavy a stresu.
Rovněž si dejte pozor na nadměrnou konzumaci alkoholu, která způsobuje dehydrataci, a tedy vede k vyšší náchylnosti vlasů k třepení a lámání. Alkohol rovněž podporuje produkci volných radikálů.
Na stavu vašich vlasů se také neblaze podepisuje nedostatek odpočinku a spánku, v důsledku kterého nemají potřebný prostor pro regeneraci.
