Blog

V rámci soutěže nám naši držitelé karet Sphere zaslali skvělé knižní tipy. Při čtení nás natolik zaujali, že jsme si i některé knihy sami pořídili. Nechtěli jsme si je nechat jenom pro sebe, a tak přinášíme dávku inspirace i Vám.

Náš imunitní systém je takový udatný rytíř, který nás chrání před infekcemi – především před viry, bakteriemi, dalšími mikroby, a to 24 hodin denně. Žádné pauzy si nebere. Ale my mu jeho práci občas ztěžujeme, ať chceme či nechceme. Nespíme dostatečně, stresujeme se v práci či nejíme dostatek kvalitních potravin. A spousty dalšího. Asi každý víme, jak bychom měli žít, abychom byli zdraví a fit, ale v každodenním shonu je to někdy těžké.

Podzim je tady, a to znamená jediné. Na řadu přichází svetříky, sukně, kozačky a lehké kabátky. Asi každý milovník módy se na tuto sezónu vyloženě těší, neboť podzimní móda je takový hřeb celého ročního období. Spousta krásných barev, materiálů a nekonečných kombinací. My Vám přinášíme výběr kousků, bez kterých se náš šatník neobejde. S výhodami Sphere karty se nakupuje jedna radost. Využijte slev a výhod a buďte připraveni na podzim i VY.

Podzim je ideální sezóna pro městskou turistiku. Prozkoumejte malebné uličky města, historické památky a zakončete procházku šálkem dobré kávy v místní kavárně. Láká Vás tato představa? Tak navštivte třeba Český Krumlov, který je kulturním centrem jižních Čech.

Jóga se těší stále větší popularitě a my chápeme proč. Velkou výhodou kromě fyzického cvičení je i relaxace, která přináší klid mysli. Navíc na dnešním trhu najdeme nepřeberné množství stylů jógy a lektorů, a tak si každý najde to své. Jak ale poznat dobrého lektora jógy? To není úplně jednoduché. Přinášíme Vám tipy, které by Vám s výběrem mohli pomoc.

Je tu září a s ním každoroční období vinobraní, které bývá na mnohých místech a ve vybraných vinařství spojené s oslavami, něčím dobrým k zakousnutí a samozřejmě s ochutnávkou vína. V programu Sphere máme opravdu pestrý výběr jak vinařství, tak ubytování ve vinařských oblastech, a tak už zbývá jen vybrat si to svoje. A aby Vám to vybírání šlo lépe, můžete se nechat inspirovat našimi tipy jak na vinobraní, tak i na místa, kde si můžete pochutnat na dobrém víně.

Tak na zdraví a dobrou letošní úrodu!

Máte někdy takový hlad, že byste kromě samotného jídla snědli i talíř? Nebo lžíci, brčko či hrnek? Věděli jste, že nemusíte zůstat pouze u metafor, ale konečně si váš pokrm můžete dopřát opravdu kompletní? Seznamte se s jedlým nádobím. Odlehčí životnímu prostředí a naplní váš žaludek.

Každý v Česku loni v průměru vytřídil 42 kilogramů papírů, plastů, skla, kovů a nápojových kartonů. To nás řadí na 6. místo v žebříků srovnávající státy EU. Podle studie je Česko dokonce zemí s jedním z nejlevnějších a nejefektivnějších systémů třídění a recyklace. Ministerstvo životního prostředí připravuje další zpřísňování podmínek a chce finanční postihy pro ty, kdo odpad netřídí