Víte, co je berberin a proč se o něm čím dál častěji mluví?

Jasně a stručně, berberin je přírodní látka, o které se teď často mluví jako o „přírodním Ozempicu“. Je to rostlinný alkaloid, který se extrahuje například z dřišťálu, zlatobýlu nebo phellodendronu a na sociálních sítích mu lidé přisuzují podobné účinky jako léku Ozempic.

Berberin není stejný jako Ozempic (semaglutid) a nemá zdaleka tak silné a klinicky ověřené účinky na hubnutí nebo kontrolu cukru jako léky působící přes GLP-1, které jsou schválené lékařsky.

Funguje jiným mechanismem (aktivuje enzym AMPK), který může lehce podpořit metabolismus a citlivost na inzulin, ale účinek je výrazně slabší a vědecky ne zcela potvrzený jako u léků.

Kromě berberinu se v diskusích objevují i jiné přírodní věci, které mírně ovlivňují hlad nebo cukr v krvi – např. skořice, zázvor, zelený čaj, vláknina nebo potraviny s GLP-1 stimulujícími účinky, ale jejich efekt je spíše malý a doplňkový.

Nakoupit ho můžete např. u našich partnerů:

Další články z našeho blogu

Fast fashion: Co to znamená, kde vzniká a jaké jsou její výhody a nevýhody?

Fast fashion, v překladu „rychlá móda“, označuje trend rychlé výroby a distribuce módního oblečení inspirovaného aktuálními módními přehlídkami. Tento fenomén umožňuje spotřebitelům pořídit si oblečení odpovídající nejnovějším trendům za dostupné ceny. Jak ale tento koncept ovlivňuje svět módy, životní prostředí a naši společnost? Pojďme se na fast fashion podívat podrobněji.

Co má správně obsahovat evakuační zavazadlo?

Evakuační zavazadlo by mělo v ideálním případě obsahovat vše, co je nezbytné pro přežití při přechodném opuštění domova. Je dobré si uvědomit, že v mnohých situacích je to zároveň to jediné, co vám z domácnosti zůstane.

6 důvodů, proč číst knihy

„Nemilovat knihy znamená nemilovat moudrost. Nemilovat moudrost však znamená stát se hlupákem.“
Jan Amos Komenský český barokní spisovatel, filozof, náboženský spisovatel, pedagog, politický spisovatel a vědecký spisovatel 1592–1670