Právě v tomto období ale mohou častěji vznikat potíže spojené s močovými cestami. Přinášíme několik jednoduchých tipů, jak jim předcházet a užít si dovolenou v pohodě a bez nepříjemných komplikací.
Pozor na mokré plavky
Jedním z nejčastějších letních rizik je dlouhé setrvávání v mokrých plavkách. Vlhké prostředí v kombinaci s nižší teplotou po koupání vytváří ideální podmínky pro množení bakterií a může přispět k podráždění intimních partií.
Proto je vhodné mít s sebou náhradní plavky nebo se po koupání převléknout do suchého oblečení co nejdříve.
ASTRATEX
sleva 10 až 25 %
ANSWEAR
sleva 10 až 25 %
Dostatek tekutin je základ
V horkých dnech ztrácí tělo více tekutin pocením. Pokud málo pijeme, moč je koncentrovanější a močové cesty se méně přirozeně proplachují. Dostatečný pitný režim pomáhá vyplavovat nežádoucí bakterie a podporuje správnou funkci močového systému.
Ideální je pravidelně pít čistou vodu, neslazené čaje nebo minerální vody. Naopak s alkoholem a přeslazenými nápoji je vhodné zacházet s mírou.
SONENTOR
výhoda 8 bodů za každých 100 Kč
Nepodceňujte hygienu
Během cestování, koupání ve veřejných bazénech nebo sportovních aktivit je důležité dbát na správnou intimní hygienu. Používejte šetrné přípravky určené pro intimní partie a vyhněte se nadměrnému používání agresivních mýdel, která mohou narušit přirozenou mikroflóru.
Po koupání v bazénu nebo přírodních vodách je vhodné se osprchovat čistou vodou.
NOTINO
výhoda 5 bodů za každých 100 Kč
FANN
sleva 10 %
Podpora pomocí přírodních brusinek
Mezi tradiční pomocníky při péči o močové cesty patří přírodní brusinky. Obsahují látky, které mohou pomáhat omezovat přilnavost některých bakterií ke stěnám močových cest. Proto bývají součástí řady doplňků stravy určených k dlouhodobé podpoře močového ústrojí. Při výběru je dobré zaměřit se na kvalitní produkty s vysokým obsahem brusinkového extraktu a ověřeným složením.
GS KLUB
sleva 20 %
SWISSMEDICUS
sleva 10 %
Myslete i na imunitu
Léto bývá spojeno s klimatizovanými prostory, studenými nápoji a častými teplotními přechody. Ty mohou organismus oslabovat a zvyšovat náchylnost k různým zánětům.
Vyvážená strava, dostatek spánku, pravidelný pohyb a podpora imunity pomocí vitamínů a minerálů pomáhají udržet tělo v kondici po celé léto.
TEREZIA
sleva 15 %
DRMAX
výhoda 6 bodů za každých 100 Kč
Kdy vyhledat lékaře?
Pokud se objeví silné pálení při močení, krev v moči, horečka, bolesti zad nebo se potíže opakují, je na místě konzultace s lékařem. Včasná léčba může zabránit rozvoji závažnější infekce.
Užijte si léto v pohodě
Prevence je v případě močových cest často tím nejlepším řešením. Stačí několik jednoduchých návyků – převlékat mokré plavky, dodržovat pitný režim, dbát na hygienu a podpořit organismus vhodnými přírodními doplňky. Díky tomu si můžete užít léto naplno a bez zbytečných zdravotních komplikací.
